相信很多实习生刚进刚进职场的时候，都会下意识地“看眼色”，担心自己哪个表现不好，就让身边的同事不舒服，或者是不小心违反了什么规则，做什么都小心翼翼的，比较敏感。
但有时候想得太多，也会成为一个“戏精”：很多情况身边的同事压根没在意，你却在心里上演了“同事是不是不喜欢我、针对我”的几百种戏码，从而也会影响到工作。
每年各个公司可能都要送走一波旧人，迎来一批新手。新老交替，最大的麻烦就是沟通成本太高，如果再遇上一两个被害妄想症，用鸡飞狗跳来形容真的不为过。
我们公司最近就来了一个去年毕业的姑娘，入职不到一个星期就开始抑郁，每天在办公室里唉声叹气，和她说话也神情恍惚。
领导派我去和她谈谈心，我问了半天，她才战战兢兢地说，同事们好像都针对我。
我问她怎么发现的。
她说：她们回微信的时候，爱搭不理。
我又问：怎么个爱搭不理法。
她给我来了一句：不是“嗯”，就是“好”，可对别人都是一口一个“亲爱的”，明摆着对我有意见。
听的我无言以对。
可偏偏，职场就是有这么一种人，总觉得自己被害惨了：
公司裁员，女员工走得多就觉得是性别歧视。同事聚会自己没有被邀请，觉得就是大家孤立排挤。升职加薪失败，总觉得是别人偷偷搞小动作。被老板批评总怀疑是自己同事故意害自己。
每天还要来上几句灵魂拷问：
“他这句话到底是什么意思？”
“公司发的邮件到底是不是针对我？”
“他们为什么总背着我开会？”
不过说实话，办公室的斗争从来不少，可没人会对一个孩子下手。说的狠一点，你这个级别还不值得别人排挤。
这种被害妄想在职场新人中比较常见。前段时间，一个实习生画的漫画火了。因为同事不陪她吃饭上厕所，奶茶没带她的份，让她觉得职场人都好冷漠。
连她自己都知道自己很矫情，可还是管不住思绪纷飞，大家的冷漠一定是没把她当成自己人，不相信她能转正，才不把她看在眼里。
职场从来不是什么温暖大家庭，也没人有义务让你干得舒服。
我的一位好朋友也曾经跟我吐槽过公司里一个年轻人，名校毕业，领导器重，起步就让他跟大项目。可这个孩子，时不时在办公室失控，质问大家是不是因为他是新人就故意为难。
不知道的以为他受了天大的委屈，结果只是因为同事总是不回他的微信。
闺蜜无语地调教：不理你，倒是追着问呀。
在这个年轻人眼里，自己被潜规则了。
可实际上，新人应该主动，不过就是职场最基本的规则。
仔细想想，其实这种被害妄想很多都源于幼稚和自卑，带着学生思维走进职场，总想让别人哄着你，能力又配不上瞎想。可是，每个人都挺忙的，没人有时间针对你。
年轻人难免稚嫩，但是这几年我发现，被害妄想症不分资历和年纪。老板要是戏精起来，更恐怖。
同事前两天给我讲了个业内笑话。说是一个竞对的老板天生戏精，业绩上不去就总觉得是我们在捣鬼，每次媒体铺天盖地的黑稿，总说是我方故意泼脏水。
起初我们都不明白，为什么这人有这么强烈的被害妄想症，后来一问才知道，这人一辈子就靠下黑手出位。不好好做产品，没事儿就喜欢黑别人两句，再搞点猫腻小动作。
对下属同样疑神疑鬼，据说还专门设立了一个部门排查卧底，找谈话、做测试，就爱让员工表忠心。
据说，这几年身边人才流失不少，大家都说，用不着别人出手，自己人就能把公司搞垮。
他让我想起苏东坡和佛印的那个故事：
苏东坡问佛印，你看我像什么。
佛印说：我看你像尊佛。
苏东坡大笑：我看你像牛粪。
苏东坡回家，向苏小妹炫耀，被苏小妹鄙视了一番，见心见性，他心中有佛，你心中只有牛粪。
从心理学上说，人总会不自觉地把自己的心思投射到别人身上，你是什么人，就会觉得别人是什么人。
人之所以不受控制地“想太多”，说到底其实是用错了力。
就拿前段时间热搜上那个被清华物理系研招“歧视”了的姑娘来说，因为心情难以平复，又理解不了自己的失败，只好用性别歧视来解释。
关于如何看待这件事，有一个评论很到位，“老师可能是因为觉得她高分低能而挂她，她却只看得到自己性别为女。”女孩后来自己也承认，是自己 “努力错了方向”。
所以，我想说，没事儿的时候，一定要给自己找点事儿干。多动动手，心就静了。闲得太久，容易戏精上身。你把精力多用在正事上，自然就不会无聊到把同事的一个眼神解读出N种含义，更不会在乎别人和你聊天的语气。
人在职场，得明白一个简单的道理，真想害你的人都是不动声色的，能让你看出来的针对，八成是你胡思乱想。
退一万步说，真有人要害你，应对之策也是让自己多长点本事。坏人也不傻，你比他好一点的时候，他会害你。你比他好很多的时候，他就会来吹捧你。
